"I've failed over and over and over again in my life and that is why I succeed." (Michael Jordan)

Basketballtraining Tipps

Vom Büro wieder auf den Court…

Ich fürchte, es sind schon über 2 Jahre vergangen, dass ich das letzte Mal auf dem Platz war. Nun war ich endlich mal wieder eine Runde zocken und nach kurzer Zeit machte sich schnell bemerkbar, dass ich alles andere als fit bin. Mein Bürojob hat ...

Schwitzen, struggeln & grillen

Ich freu mich schon so richtig drauf, wenn es draußen wieder warm ist und man nicht mehr mit einer Jacke rumlaufen muss. Yeah! :D Das heißt: Endlich kann man wieder auf dem Court Körbe werfen, gegen andere Basketballspieler 1on1 oder im Team spielen, und anschließend ...

Basketball-Training: Blut, Schweiß, Tränen… bis der große Zeh ab ist

So kann es manchmal gehen. Gestern war ich seit Langem mal wieder zocken. Spontan habe ich mich einfach einem Uni-Team angeschlossen und durfte nicht aufgewärmt direkt mitspielen. Kondition gut, der Rest miserabel Meine Kondition schien noch recht passabel zu sein, doch meine Dribblings, mein Antritt und meine ...

Fitnessübungen zur Verbesserung von Koordination und Sprungkraft

Welcher Basketballer träumt nicht davon die geilsten Dunks zu machen und die längste Hangtime zu haben? Leider scheinen dies nur wenige zu können. Aber kann auch ich zum Mega-Jumper werden? Ja! Alles eine Frage der Disziplin. Mit diesem Artikel möchte ich euch einige Fitnessübungen zeigen, mit ...

Es geht wieder los mit dem Training :)

[caption id="attachment_37" align="aligncenter" width="400" caption="Finde ich wieder die Liebe zum Spiel?"][/caption] Nach längerer Auszeit, fange ich ab heute wieder an, mich auf Vordermann zu bringen. Außerdem möchte ich in genau 9 Monaten einen Dunk können. Dies wird mir aber nicht gelingen, falls ich kein Durchhaltevermögen zeigen ...

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